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怎么预防鼻出血

来源:西安新城中大耳鼻喉医院 门诊时间:08:00-17:30
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    如何预防鼻出血?西安新城中大耳鼻喉医院医生为您详细介绍鼻出血的预防方法。

    一、按医嘱服药,将血压控制在正常范围内,且保持长期血压稳定。

 

    二、要保持心情开朗,情绪安定,正确对待日常生活中的各种刺激和突发事件,不生气、少激动。

 

    三、戒绝烟酒,多吃新鲜蔬果,少吃刺激性食物。饮食要平衡,除米面、豆类外,要多吃新鲜蔬菜和富含维生素c、钾、镁的水果,如香蕉、苹果、柑橘 等,常吃些香菇、木耳、黑芝麻、鱼虾、牛奶、大蒜等,鸡蛋每天一个,少食动物油、糖类,少吃动物内脏及肥肉。

 

    四、要注意规律性生活,能够充足的睡眠与休息。

 

    五、持之以恒地进行适当的肢体活动,但运动量不宜太大。

 

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    六、每天食盐量(包括酱油)要减至5克左右。

 

    七、早起饮凉开水500毫升,一日三餐多饮些水,有助于血液稀释,避免血栓形成。

 

    八、要根据气候变化增减衣服,避免感冒。

 

    九、不要用手去挖鼻孔,更不要用力去搓揉外鼻,如果鼻腔干燥发痒可用浓淡适度的温盐水或普通甘油拭擦鼻腔。 >>>有关鼻出血的更多疑惑,可在线咨询

文章内容有限,如果您还想了解更多疾病信息,可以点击咨询,也可以直接网上预约挂号。请注意:咨询建议不可作为诊断及医疗依据!

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    擅长:擅长于各类耳鸣耳聋、中耳炎、鼓膜穿孔、鼻窦炎、鼻息肉、扁桃体炎、腺样... 【详情】

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  • 邓瑶珠 副教授 副主任医师

    擅长:原西京医院耳鼻咽喉科副教授,擅长神经耳科领域的研究,尤其在听功能障碍... 【详情】

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  • 刘大顺 博士/主任医师

    擅长:擅长各种鼻炎手术、鼾症手术及头颈部肿瘤手术治疗。尤其擅长慢性鼻窦炎的... 【详情】

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  • 来长荣 主任医师

    擅长:擅长耳显微外科和耳神经外科,致力于慢性中耳炎、周围性面瘫等多种耳鼻喉... 【详情】

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  • 胡逢春 耳鼻喉主任

    擅长:有扎实的理论基础及丰富的临床工作经验,且对各种耳鼻喉咽喉疑难杂症有着... 【详情】

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  • 裴玲玲 耳鼻喉主任

    擅长:对中西医结合治疗耳聋耳鸣、眩晕等疾病治疗有独到的见解。在耳聋、耳鸣、... 【详情】

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