预防耳硬化症完全攻略

　　耳硬化症是一种常染色体显性遗传疾病，其发病人群主要集中在20~40岁之间，女性患者的人数是男性的2.5倍。西安新城中大耳鼻喉医院医生指出，女性在怀孕期间不仅发病几率极高，而且原有症状会明显加重。那怎样预防耳硬化症呢？下面医生为您介绍预防耳硬化症完全攻略。

　　预防耳硬化症完全攻略
　　攻略一：预防耳硬化症按摩手法详解
　　西安新城中大耳鼻喉医院医生表示，经常按摩耳朵，可以疏通经络、运行气血、调理脏腑功能，对预防和缓解耳硬化症、耳聋、头痛、神经衰弱、高血压等都有较好的效果。

　　首先：按摩耳廓
　　双手握空拳，用拇指和食指沿耳廓上下来回按摩，直至耳廓充血发热。

　　步：下拉耳垂
　　用双手拇指和食指捏住耳垂向下拉，手法由轻到重，每次15到20下。

　　步：推摩耳根
　　食指放在耳前，拇指放在耳后沿耳根由下向上推摩，每次40至50下。推后感觉耳部发热，面部、头部也会有发热的感觉。

　　步：上拉耳廓
　　用右手绕过头部拉住左耳廓上沿向上拉20次，再用左手以同样的方法拉右耳廓20次。

　　西安新城中大耳鼻喉医院专家温馨提示：做这套动作时要轻柔，以不感觉疼痛、耳廓发红发热为限，每次3-5分钟，清晨起床和晚上睡前可各做有效，而且要长期坚持。如果耳部有慢性炎症、皮肤病、冻疮等，则要停止上述动作。

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　　攻略二：7大预防措施早知道
　　1．年轻人不能过多、过长听MP3等，过多使用耳机，也会引起听力的慢性损伤。如果确实需要持续使用耳机，应每隔半小时适当休息一下。

　　2．应尽量避免给新生儿、儿童使用氨基糖甙类药物(即、和等)。

　　3．有聋儿生育风险的夫妇，应接受遗传指导和产前咨询。

　　4．应预防耳外伤和感染。

　　5．应预防感冒。

　　6．应注意避免引起耳聋的可能诱因，比如：连续熬夜或觉得身心疲惫、精神紧张时，就应注意调整和休息。

　　7．慢性中耳炎应尽早治疗，避免耳聋继续发展。

　　攻略三：饮食保健辅助治疗
　　中医学认为，肾开窍于耳，肾虚则耳不聪；气血流行不畅，则耳内有瘀血，产生局部硬化等症。在平时的饮食中，可服食一些带有补肾和养血活血作用的食物，如核桃仁、桂圆肉、黑芝麻、红枣等等。介绍一个“红枣桂圆汤”：取红枣15~20个，桂圆肉7个；先将红枣以文火煎煮15分钟，再下桂圆肉，煎煮5分钟即成，乘热服汤，并吃桂圆肉和红枣肉。每晚有效。

　　忌食辛辣、刺激食品，如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等，不要服热性补药，如人参、肉桂、附子、鹿茸、牛鞭、大补膏之类，多食有清热消炎作用的新鲜蔬菜，如芹菜、丝瓜、茄子、荠菜、蓬蒿、黄瓜、苦瓜等。

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　　攻略四：保健贴士
　　1．本病致病原因不明，治疗目的只是恢复听力，不能有效治疗。

　　2．本病以手术治疗为主，药物治疗仅为手术后防治感染。

　　3．手术治疗：一是做手术安置人工电子耳蜗，让其听声学语；一是造成感音神经性耳聋的颅内占位性病变的手术治疗，例如听神经瘤、小脑桥脑角肿瘤等，通过手术将肿瘤摘除，使听力恢复，另外，颅脑外伤出现的血肿、颞骨骨折压迫听神经，所引起感音神经性耳聋，有效清除病灶，使听神经不被压迫，听神经断裂可做听神经。

　　4．扩张血管药物以及维生素B族、维生素C等，均对此类患者听力恢复起到一定作用。

　　耳硬化症一般发展缓慢，甚至患者不能明确叙述何时开始发病。有时因某些因素影响，病变发展加快，例如妊娠时，有的患者听力下降到一定程度后，可稳定相当长时间。因此，本病有相当一部分未能引起应有注意，以致延误治疗。西安新城中大耳鼻喉医院医生提示耳聋患者应做详细耳科检查。