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生活中如何预防耳聋

来源:西安新城中大耳鼻喉医院 门诊时间:08:00-17:30
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  西安新城中大耳鼻喉医院医生指出,为了预防耳聋 耳鸣 疾病的发生,我们在生活起居方面需要注意以下几点:

  首先、 耳鸣 耳聋病人应戒烟禁酒,不喝浓茶、咖啡和其他刺激性食物。防止尼古丁、乙醇对内耳和听神经的损害。

 

  、适度的体育锻炼。身体适当运动可促进全身血液循环,增加人体的新陈代谢,加强内耳器官的血供,改善内耳代谢。选择噪音小,空气清新,环境优美,不紧不慢地信步而来,一定会感到心旷神怡,周身舒爽,对耳聋的恢复十分有益。 >>>在线咨询请点击

 

  、耳的自我推拿保健,推拿是促进耳鸣 耳聋 恢复,减缓症状的良好方法。人的耳廓正面有 300多个穴位,背面有50多个穴位。这些穴位关联着人体的各个部位,同时对促进耳部血液循环有良好作用,可延缓耳聋症状发展。如果经常用手掌或手指揉搓耳廓,能收到很好的保健效果。按摩耳廓,没有严格的要求,闲暇时可随时做,每次约5-10分钟,以发热为度。

 

  、控制情绪,保持心情舒畅。要想进入老龄仍保持耳聪目明,首先要有一个健康的身心,要创造一个良好的生活环境,每天都以愉快的心情去面对一切。心胸开朗,少发脾气是良方。

 

  、多与人交往,多动脑,多动手可以延缓衰老,预防老年性耳聋。

 

  、尽量避免接触噪音。如、工业、建筑、娱乐、居住环境中的噪音。人们一般都相信年老耳聋与年老眼花一样自然,听力丧失同白发满头及老年斑一样不可避免。但多年的研究结果却表明,长久过度暴露于噪音之中是导致听力损伤的原因之一。  圣路易斯耳聋研究中心的医生威廉 ·克拉克指出:在  ,约占5%的人的听力丧失并不完全是由衰老造成的,而是由人在一生中对耳朵的损害造成的。对此,人们应该及时采取切实可行的办法来保护自己的耳朵,如戴耳塞,遇到巨响如放鞭炮要用手护耳,或远离噪音居住区等。

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  西安新城中大耳鼻喉医院采用“中西治疗耳鸣耳聋系统疗法”对耳聋患者进行相关的治疗。该技术了厄勒研究中心关于耳鸣方面多年的研究成果,并传承中医千年技术精粹,  首创,疗效较传统治疗方法有了飞跃式的提升。准确定位采用内窥镜进行诊断,高分辨率影象,准确、清晰的观察等部位的病变,准确诊断可疑部位,对可疑部位进行筛查,有效防止恶性病变的发生、发展,做到早诊断、早治疗,且痛苦小、操作简便。

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关于中大About Zhongda

西安新城中大耳鼻喉医院作为西北地区首家大型耳鼻喉专科医院,按三级医院标准建设,专业设置以耳鼻咽喉头颈外科为重点... 【详情】

医师风采Medical style

  • 张胜利 耳鼻喉主任

    擅长:擅长于各类耳鸣耳聋、中耳炎、鼓膜穿孔、鼻窦炎、鼻息肉、扁桃体炎、腺样... 【详情】

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  • 邓瑶珠 副教授 副主任医师

    擅长:原西京医院耳鼻咽喉科副教授,擅长神经耳科领域的研究,尤其在听功能障碍... 【详情】

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  • 刘大顺 博士/主任医师

    擅长:擅长各种鼻炎手术、鼾症手术及头颈部肿瘤手术治疗。尤其擅长慢性鼻窦炎的... 【详情】

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  • 来长荣 主任医师

    擅长:擅长耳显微外科和耳神经外科,致力于慢性中耳炎、周围性面瘫等多种耳鼻喉... 【详情】

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  • 胡逢春 耳鼻喉主任

    擅长:有扎实的理论基础及丰富的临床工作经验,且对各种耳鼻喉咽喉疑难杂症有着... 【详情】

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  • 裴玲玲 耳鼻喉主任

    擅长:对中西医结合治疗耳聋耳鸣、眩晕等疾病治疗有独到的见解。在耳聋、耳鸣、... 【详情】

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